beWEGen
ist eine von mir entwickelte, somatische Körperarbeit, die den Ursprung der menschlichen Bewegung im evolutionären Prozess erforscht.

Wir nutzen das Vokabular der Evolution und die primären Bewegungsmuster: Pulsieren und Atmen, Beugen und Strecken, Wellenbewegungen und spiralige Verschraubungen, Kriechen und Krabbeln, vom Liegen zum Sitzen und Stehen…bis hin zu den Körperstellungen des Yoga.

Grundlage der Arbeit ist die Feldenkrais Methode und der Ansatz des organischen Lernens – mit nach innen gerichteter Aufmerksamkeit und einer sensibilisierten Wahrnehmung für unsre Bewegungs- und Handlungsmuster.

Weitere wichtige Elemente sind der Atem als verbindendes und öffnendes Element, sowie die innere Bewegung aus dem Fasziennetz (fascial flow movement), die tiefere Schichten unseres Wesens berührt.

Elemente aus dem Yoga, die den Körper in seiner vertikalen Achse ausrichten, das Nervensystem harmonisieren und darüber hinaus einen Zugang zur Neuorientierung von Gedankenmustern ermöglicht, verbinden die genannten Methoden zu einer ganzheitlichen und tiefgreifenden Erfahrung.

Embodiment
Im Unterschied zur mechanistischen Betrachtungsweise des Körpers erleben wir in der somatischen Körperarbeit den Körper in seiner Ganzheit, mit dem Ziel einer tiefen Verankerung in unserer Physis und als Basis für einen verantwortungsvollen Umgang mit unserem menschlichen Potential.

Wir erfahren, dass wir nicht Bewegung ausüben,
sondern Bewegung sind …

 

Wöchentlicher Unterricht siehe Stundenplan